现在的年轻人由于生活节奏快和工作压力大，导致了饮食生活也不规律，早晨通常是匆匆忙忙在路边随便凑合吃点，或者干脆不吃，中午则在单位吃工作餐，而晚上由于加班或是路上堵车等原因，回到家中也很难好好地犒劳自己辛劳了一天的身体。身体得不到及时的营养补充，就无法迅速恢复体力，更不能为迎接第二天的工作打好基础。就这么日复一日、年复一年下去，身体只会越来越糟，工作效率也会越来越低下。其实，如果你也能像下面这几位一样，拥有一些厨房好“帮手”，那你的厨房也就能成为一个“魔幻厨房”，给你的生活带来新的享受和乐趣。

　　营养早餐

　　家庭代表：王小姐 29岁 外企职员
    　●早餐宣言：朝九晚五的工作让许多都市白领无暇享受一顿健康美味的早餐。可是要想保持充足的体力来工作一整天，就绝对不能亏待自己的早餐了！而由香浓的咖啡、金黄的面包和营养的鸡蛋组成的中西结合的全方位的美味营养早餐，不仅能使我的早餐充满美味，还能带给我一天的好体力和均衡的营养！
    　●早餐菜谱：牛奶+面包+鸡蛋+小菜   
    　●花费时间：大概20分钟左右

　　魔幻小家电
　　咖啡机
    　“我不在家，就在去咖啡馆的路上”，对于大多数处于紧张的生活节奏和繁重的生活压力下的工作族们来说，清晨醒来喝上一杯美味的咖啡是一种享受。如果你也是这么认为的话，那么给自己添置一台方便又快捷的电咖啡机就是你的不二之选。起床后，只需将咖啡豆放入咖啡机内，插上电源，打开开关，洗漱完毕后，一壶香浓的咖啡也就做好了，并且由于咖啡机大都带有自动保温装置，还能将咖啡口感保留在最为香醇的温度。
    　市场售价：三百元到上万元不等

　　面包机
    　想在第二天早上能吃到新鲜出炉的面包？只需在前一天睡觉前将面粉、发酵粉、糖、盐、水等材料放入面包机内，设定到固定程序，到时间后，面包机就会自动开始和面、醒面和烤制面包，并且还可以在面包机中加入果粒、花生、核桃等原料，依个人口味做成各种果料面包了。
    　市场售价：300~1000元

　　煮蛋机
    　洗脸前将鸡蛋放入这个可爱的煮蛋器中，6－7分钟后就能享受到营养丰富的鸡蛋早餐。现在的煮蛋器大都具有戳针设计，不用害怕鸡蛋在加热时会破裂，而且每次蒸蛋才花费几分钱电费，真可以算得上是方便又节能。
    　市场售价：百元以下

煮蛋机


　　丰富晚餐
　　家庭代表：吴先生 32岁 公务员
    　●晚餐宣言：工作了一整天，拖着疲惫的身躯回到家中，真希望能吃上热气腾腾的饭菜，可是又没有更多的力气去买菜做饭了，这时真希望自己能有一盏“阿拉丁神灯”，想吃什么就能立刻给我变出什么好吃的来！而当我购置了下面这几样好帮手后，每天都能吃上花样多、又美味的晚餐，现在就是给我“阿拉丁神灯”我也不要了！
    　●晚餐菜谱：可口炒菜+面食+营养炖汤   
    　●花费时间：30-40分钟

　　电饼铛
    　有了菜当然还需要一些下饭的主食了，电饼铛此时就能大显身手了。将揉好的面饼，或是从超市买回的速冻锅贴放入电饼铛内，只需稍稍待上几分钟，就能吃到新鲜出炉的大饼和锅贴了。
    　市场售价：200~1000元

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　电饼铛

　　魔幻小家电
　　光波微波炉
    　微波炉由于其使用简单，加热快等特点，现在已经成为了家庭中使用频率最高的小家电之一。与普通微波炉相比，光波微波炉在蒸、煮、烧、烤、煎、炸等方面的功能都非常突出，既不会破坏食物的营养，也不会破坏食物的鲜味，而且还能起到消毒的作用。现在市场上出售的微波炉大都已经设定好的菜谱，您只需要在准备好原料的基础上，轻轻地按一下按钮，美味的清蒸鱼、糖醋排骨、油焖大虾就出炉了。
    　市场售价：400~2000元

　　电压力锅
    　很多人不喜欢用压力锅是出于安全性的考虑，而电压力锅综合了电饭锅、压力锅、焖烧锅的优点于一身，它煮饭比电饭煲省时50%，节电50%以上，煮粥、炖汤比电饭锅省时40%，节电50%以上。 而且，最重要的一点是，它非常的安全，自动的减压阀让您不用害怕会发生压力过大而爆炸的危险。
  　市场售价：300~700元

怎么这么多　机　啊