文:创世纪小家电直销大厦
专家指出，食疗抗燥的同时，儿童还需相应配套锻炼跟进。从婴儿*到走、跑、跳，因人、因地而宜。目的是增强正气，提升机体抵御邪燥侵袭的能力。当然，运动量也不要太大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，削弱孩子的抵抗力。家长还要根据天气变化为宝宝合理增减衣物，避免着凉或感冒。在儿童居住的室内空气相对湿度宜保持在50％以上，晴日不妨用洒水或使用加湿器等方法。特别是初秋午后使用空调降温，或深秋冷空气入侵室内取暖时，更要注意使用一些增湿措施，如在房间里放置一盆用于蒸发的冷开水、悬挂湿毛巾等。